よくある質問

・どのような服装で参加すればよいでしょうか？

ジャージ、スウェットスーツなど、体を締め付けず、動きやすい服装でお願いします。

靴は踵の薄い運動靴、スニーカーをご用意下さい。

 

・必要な道具などはありますか？

ありません。必要なのは、あなたの体だけです。

 

・参加費のお支払い方法は？

当日、現金払いでお願いします。

 

・膝を痛めています。参加できますか？

できます。膝だけでなく、腰、首などの痛みがあっても大丈夫です。負担のない動きをお教えします。

また、持病をお持ちの方は、事前にお知らせください。この場合も、負担のない動きをご指導します。

 

・年齢制限はありますか？

とくにありません。80歳の参加者もいます。個々人に応じた指導をいたします。ただし、３才以下はご遠慮下さい。

 

・青空教室で雨天の場合は？

原則としてお休みです。とくに連絡をいたしませんが、判断に難しい場合はご連絡ください。

 

・他の太極拳道場に通っています。練習に参加できますか？

大丈夫です。すでに他団体に所属している場合は、そちらの規則に従ってください。

 

・練習はハードですか？

呼吸が乱れない程度の、シンプルな運動を繰り返します。体力に自信がない方も安心してご参加ください。

 

・気功というのは、どうのようなことをするのですか？

調身、調息、調心が基本です。調身とは、緩やかでブレのない動きをすることです。調息とは、呼吸を整えることです。調心とは、心を整えることです。